nutrição

7 de fevereiro de 2018

Alimentação adequada para curtir a folia!

Ó abre alas, que o carnaval já está chegando! Uma das preocupações que devemos ter para aguentar tantos dias de folia é a alimentação. ??Antes das […]
7 de dezembro de 2017

Como preparar o brócolis sem perder os nutrientes?

Na hora de comprar dê preferência aos cultivados de forma orgânica, é muito importante prestar atenção ao uso de pesticidas! Outra dica importante: normalmente as versões […]
20 de outubro de 2017

Os energéticos podem prejudicar o CORAÇÃO

Segundo um estudo conduzido com 25 jovens saudáveis na Clínica Mayo, nos Estados Unidos, só uma latinha de aproximadamente 400 mililitros já é capaz de alterar […]
27 de setembro de 2017

Frutas, legumes e verduras para viver mais

Segundo cientistas da Imperial College London, no Reino Unido, o consumo diário desses alimentos evitaria até 7,8 milhões de mortes prematuras. Na comparação com uma dieta […]
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