Incômodos a partir da 20ª semana de Gravidez

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Incômodos a partir da 20ª semana de Gravidez

As primeiras semanas de gravidez são carregadas de enjoos e sonolências intensas, e até aí tudo bem. As mamães ainda estão no início da gestação e tudo é novidade. A partir da 20ª semana é que começam os incômodos maiores.
Muitas grávidas sofrem de azia e má digestão, então a alimentação deve ser cada vez mais saudável. Outro sintoma alimentar é a prisão de ventre, então invista na alimentação balanceada e na prática exercícios físicos (recomendados pelo médico).
Com 20 semanas, o bebê já está grandinho, ocupando mais espaço, por isso também começam as dores nas costas. É um período delicado, onde nós devemos nos cuidar ainda mais!
Não deixe para iniciar uma alimentação de qualidade e fazer exercícios físicos regularmente após o fim da gravidez. Converse com seu médico e cuide-se!

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