Idosos: Guia de prevenção de quedas

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É preciso estar atento à saúde dos mais velhos, já que a incidência de quedas de idosos em ambiente familiar é maior do que se imagina. Estima-se que 30% desta população caia pelo menos uma vez ao ano.
Confira sete dicas valiosas para evitar acidentes:

– Deixar os ambientes com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos ao idoso;
– Melhorar a iluminação nos cômodos da casa;
– Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário;
– Instalar barras de apoio próximos à cama e no banheiro – especialmente dentro do box;
– Instalar corrimão nas escadas e fitas antiderrapantes nos degraus;
– Se optar pelo uso de tapetes, escolha os antiderrapantes que fixam melhor ao chão;
– Incentivar o uso de calçados com sola de borracha, antiderrapantes, que sejam confortáveis e seguros aos pés.

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