Dia Mundial do Coração

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Nem todas as doenças do coração apresentam sintomas, por isso é importante manter os seus exames em dia. Confira algumas medidas que você pode tomar para prevenir problemas no coração:
– Evite estresses, procure tirar um tempo para o seu lazer;
– Alimente-se bem e de maneira saudável;
– Reduza o consumo de bebidas alcoólicas e beba mais água;
– Pratique atividades físicas;
– Abandone o cigarro;
– Vá ao cardiologista periodicamente para realização de checkup.
Cuide do seu coração!

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