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Como o estresse pode afetar o coração?

O excesso de estresse pode ser um fator de risco para doenças cardiovasculares.
Esse sentimento acompanha sensações de desconforto, nevoso, indignação, frustração, medo, preocupação, entre outros, que podem vir acompanhados de um ritmo cardíaco acelerado, arritma, tremores, tontura, suor excessivo e respiração acelerada, além da possibilidade em apresentar constipações intestinais, necessidade frequente de urinar, boca seca e problemas para engolir.
O estado de tensão por estresse mexe com o funcionamento do nosso organismo. A alta liberação de hormônios como a adrenalina e cortisol provocam instabilidade elevando a pressão sanguínea e batimentos cardíacos podendo provocar um infarto ou AVC.
Procure praticar atividades físicas e fazer atividades para relaxar a mente e o corpo. O estresse é um fato de risco que pode ser evitado!

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